Kio estas la ideala humideco endome vintre?

1. Rektaj efikoj: La efiko de endoma humideco sur certaj fiziologiaj procezoj en la homa korpo.

2. Nerektaj efikoj: Ĉefe okazas per ŝanĝoj en la koncentriĝo de certaj biologiaj poluaĵoj (kiel polvoakaroj, bakterioj, fungoj kaj virusoj) kaj nebiologiaj poluaĵoj (kiel formaldehido, radono, sulfuroksidoj kaj nitrogenoksidoj) kaŭzitaj de relativa humideco, tiel nerekte influante homan sanon.

Malpliigita rezisto de la homa spira sistemo:
En sekaj medioj, la rezisto de la homa spira sistemo malpliiĝas, faciligante la ekigadon aŭ pligravigadon de spiraj malsanoj. Esplorrezultoj indikas, ke kiam la relativa humideco en la aero estas sub 40%... Kiam la aero estas seka, la mukozoj de la supraj spiraj vojoj, inkluzive de la nazo kaj pulmoj, perdas signifan kvanton da humideco. Tio reduktas elastecon, malpliigas mukosekrecion kaj malrapidigas la movadon de cilioj sur la mukozoj. Polvo kaj bakterioj facile algluiĝas al la mukozoj, kondukante al seka haŭto kaj spiraj vojoj, seka gorĝo, naza sangado kaj malfortigitaj spiraj defendoj, igante la korpon pli sentema al infektoj.

Por la haŭto:
Seka aero senakvigas homajn epidermajn ĉelojn kaj reduktas sebumsekrecion, rezultante en malglata, sulkiĝinta kaj eĉ fendita haŭto. Alergia dermatito, juka haŭto kaj aliaj alergiaj malsanoj ankaŭ rilatas al seka aero.

Polvakaroj:
Esplorado montras, ke la optimumaj kondiĉoj por kresko de polvoakaroj estas temperaturo de 20-25℃ kaj relativa humideco de 70%-75%. Kiam la endoma relativa humideco estas sub 51%, polvoakaroj mortos pro dehidratiĝo.

Mikroorganismoj:
Kanadaj akademiuloj Anthony V. Arundel kaj aliaj, post konsidero de diversaj faktoroj, rekomendis optimuman relativan humidecintervalon (kiel montrite en la figuro). Esploroj montras, ke relativa humideco de 40-60% estas optimuma. Tio minimumigas la tutan nombron de bakterioj, ĝermoj, ŝimo kaj parazitoj en la medio. Ĝi reduktas la probablecon de spiraj infektoj, alergioj, astmo kaj kemiaj reakcioj, samtempe certigante certan nivelon de ozongenerado, tiel purigante la aeron.

Formaldehido:
Finna studo de 46 loĝejoj trovis, ke kiam relativa humideco ŝanĝiĝis de 34% al 70%, la formaldehida koncentriĝo en la aero pliiĝis de 0,08 mg/m³ al [pli alta nivelo] ene de 24 horoj. 0,20 mg/m³, indikante ke la endoma formaldehida koncentriĝo estas rekte proporcia al temperaturo kaj humideco.

HRV helpas kun Aerinterŝanĝo, anstataŭigante humidan aeron per pli seka aero — sed ĝi ankoraŭ havas limigojn se vi havas unu-vitrajn fenestrojn aŭ neizolitajn aluminiajn armaturojn. Male al senhumidigilo, HRV ankoraŭ estas limigita per sia kapablo vaporigi kondensaĵon en la aeron kaj poste esti elpelita. Se la domo ne estas varma, malpli da humideco estos absorbita en la aeron, do malpli estos forigita.

Kontrolu, ke la aervarmigilo funkcias ĝuste kaj ne estas ŝtopita per malnovaj filtriloj. Se vi vere volas eviti humidigon sed ne povas pagi por anstataŭigi viajn fenestrojn, vi povas provi meti senhumidigilon en la ĉambron kaj funkciigi ĝin nokte, kaj/aŭ sigeli la fenestrojn per plastaj izolaj ilaroj de 3M por redukti la kapablon de varma, humida aero atingi la malvarmajn fenestrojn kaj kondensiĝi kaj elflui.

Konsilo: Uzu senhumidigilon nokte aŭ metu fenestran izolaĵan filmon.

40%–60% estas la plej sana intervalo. Ĝi minimumigas ĝermojn kaj ŝimon. Por mortigi polvoakarojn, tenu ĝin sub 51%.

Malalta humideco elsekigas viajn spirajn membranojn kaj haŭton. Tio malfortigas vian defendon kontraŭ bakterioj, kaŭzante sekajn gorĝojn, nazosangadojn kaj astmajn ellasilojn.

Alta humideco duobligas la nivelon de formaldehido ene de 24 horoj. Ĝi ankaŭ malfaciligas la malvarmiĝon de via korpo, kio kaŭzas kapturnon kaj rapidan korbaton.

HRV estas por aerinterŝanĝo, ne por dediĉita senhumidigo. Se via domo estas malvarma aŭ havas unu-vitrajn fenestrojn, humideco kondensiĝos antaŭ ol la HRV povos forigi ĝin.